Psychotherapie für Winterblues, Erschöpfung, Stress und mehr Selbstfürsorge
Art der Veranstaltung
Datum
Ort
Inhalt
Mit mehr Leichtigkeit durch Herbst und Winter
Psychotherapie für Winterblues, Erschöpfung, Stress und mehr Selbstfürsorge
Themen der Gruppe
• Winterblues, gedrückte Stimmung und weniger Antrieb
• Erschöpfung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren
• Stress, Grübeln und hohe Ansprühe an sich selbst
• Achtsamkeit, Selbstfürsorge und ein freundlicher Umgang mit sich selbst
In der Gruppe In einem geschützten Rahmen geht es um Austausch, Achtsamkeit und kleine Schritte, die im Alltag machbar bleiben. Vielleicht darf diese Jahreszeit ein wenig heller werden. Nicht perfekt. Aber leichter.
Termine (2026/2027) – jeweils 17:00–18:30 Uhr
20.10.26 03.11.26 17.11.26 01.12.26 15.12.26 12.01.27 26.01.27 09.02.27 23.02.27 09.03.27
ReferentInnen
Birgit Erler-Köpper; Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision, Personenzentrierte Psychotherapie
Mag. Ivana Gloger; Klinische & Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
VeranstalterIn
Anmeldung
Kosten
Kosten: 50 € pro Einheit (90 Min.) – gesamt 500 € Die Kosten werden von der Clearingstelle übernommen. Bitte kontaktieren Sie dazu Mag. Ivana Gloger, 0680 322 36 22
Erstellt am 17.09.2026 - 08:51