HUMORGRUPPE LINZ – LACHEN ALS THERAPIE

HUMORGRUPPE LINZ – LACHEN ALS THERAPIE Mit Tiefe und Leichtigkeit–professionell begleitet.

Worum es geht

• Humor kann Belastungen relativieren, Anspannung lösen und den Blick öffnen.

• Kein „Clownsein“ nötig: Offenheit und Neugier genügen. • Gruppensetting mit psychotherapeutischer Leitung und klaren Übungen.

• Humor ist keine Flucht, sondern oft ein Einstieg in die Tiefe und Lebendigkeit.

Was passiert

• Impulse zu Humor & Bewältigung .

• Übungen zu Wahrnehmung, Perspektivwechsel und freundlichem Selbstbezug.

• Freiwilliger Austausch.

Für wen geeignet

• Sie möchten Stress reduzieren und Leichtigkeit stärken.

• Sie suchen neue Sichtweisen auf schwierige Situationen.

• Sie schätzen einen wertschätzenden, sicheren Rahmen.

• Sie möchten Humor als Ressource erleben: er lockert Blockaden und schafft inneren Abstand.

• Sie wünschen sich, dass aus Schwere wieder neue Energie und Lebensfreude entstehen darf.